ΠΡΟΓΡΑΜΜΑΤΙΣΜΟΣ ΓΕΥΜΑΤΩΝ Έχοντας φροντίσει για το τι πρόκειται να περιέχουν τα κυρίως γεύματα σας είναι πιθανότερο να αποφύγετε να...
ΒΗΜΑ 1Ο ΑΝΑΓΝΩΡΙΣΗ ΣΥΝΑΙΣΘΗΜΑΤΩΝ Είναι σημαντικό να κατανοήσουμε πως νοιώθουμε την στιγμή που η επιθυμία για φαγητό, χωρίς την...
Έχει αποδειχτεί ότι κάποια από τα θρεπτικά συστατικά που υπάρχουν στις τροφές είναι απαραίτητα για την ενίσχυση της φυσικής...
Το καλοκαίρι έφτασε και επισήμως στο τέλος του! Καταναλώσαμε πολλά παγωτά, αλκοόλ και χορτάσαμε τις βραδινές εξόδους στις ταβέρνες...