ΠΡΟΓΡΑΜΜΑΤΙΣΜΟΣ ΓΕΥΜΑΤΩΝ Έχοντας φροντίσει για το τι πρόκειται να περιέχουν τα κυρίως γεύματα σας είναι πιθανότερο να αποφύγετε να...
ΒΗΜΑ 1Ο ΑΝΑΓΝΩΡΙΣΗ ΣΥΝΑΙΣΘΗΜΑΤΩΝ Είναι σημαντικό να κατανοήσουμε πως νοιώθουμε την στιγμή που η επιθυμία για φαγητό, χωρίς την...