Banana bread – υγιεινό και θρεπτικό!

Διαιτολόγος – Διατροφολόγος Βόλος
0

Banana bread – υγιεινό και θρεπτικό!

Όταν προσπαθείς να χάσεις ή να διατηρήσεις το βάρος σου, συνήθως σημαίνει ότι αποφεύγεις τα γλυκά. Σου έχουμε την πιο υγιεινή συνταγή για γλυκό με λίγες θερμίδες και θρεπτικά συστατικά. Το ψωμί με μπανάνα ή θα μπορούσαμε να το πούμε και κέικ μπανάνας, μπορεί να γίνει το πρωινό σου γεύμα, ένα γλυκό σνακ για όλες τις ώρες, το θρεπτικό κολατσιό για τα παιδιά μας!

  • 2 ώριμες μπανάνες
  • 2 φλιτζάνια βρώμη αλεσμένη
  • 1 φλιτζάνι καστανή ζάχαρη
  • 1 μπέικιν πάουντερ
  • 3 κ.σ. Σπόροι chia
  • 2 αυγά
  • 1 φλιτζάνι ηλιέλαιο
  • 1 φλιτζάνι φαρίνα
  • κανέλα

Leave a Comment

Η ηλ. διεύθυνση σας δεν δημοσιεύεται. Τα υποχρεωτικά πεδία σημειώνονται με *

Related Posts